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Überblick - Kursangebot

 

Kursliste

 

Geburts­vorbereitung

Werdende Eltern erhalten Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen, wir geben Ihnen die Möglichkeit die Vielzahl von Gebärpositionen auszuprobieren und Sie können Kontakte zu anderen werdenden Eltern knüpfen.

Säuglings­pflege

In diesem Kurs erhalten Sie fachliche Informationen zu Ernährung, Wickeltechniken, Neugeborenenpflege und zur Entwicklung Ihres Kindes.
Im praktischen Teil üben wir mit Ihnen das Halten und Tragen, sowie Baden (Wanne und Tummy Tub) und Wickeln (Einmalwindeln und Stoffwindeln).

Baby­massage (inkl. Rückbildungs­gymnastik)

In diesem Kurs lernen Sie die indische Babymassage nach Frederic Leboyer.

Die Massage unterstützt Ihr Baby bei seiner motorischen Entwicklung, es entspannt sich unter Ihren Händen und Sie können Bauchschmerzen vorbeugen und entgegenwirken.

Rückbildungs­gymnastik

Wir trainieren mit Ihnen Ihre Kondition und machen dosierte Übungen zum Muskelaufbau der verschiedenen Muskelgruppen, sowie intensive Übungen zur Kräftigung Ihres Beckenbodens.

Mental­training zur Geburts­vorbereitung - Auszeit vom Alltag

„Auszeit vom Alltag “
Mentaltraining zur Geburtsvorbereitung
Haben Sie den Wunsch Ihr Kind entspannt auf die Welt zu bringen? Gelassen, Selbstbestimmt und voller Vertrauen zu sein und mit Sicherheit und Zuversicht durch die Schwangerschaft zu gehen?!

Autogene Training für die Geburt

Dieser Kurs ist als Paarkurs konzipiert.
Die Übungen, die erlernt werden, helfen Ihnen zu Stärke, Kraft und Vertrauen in Ihre eigene Gebärfähigkeit als Elternpaar.
Als Methode werden auch Aspekte aus dem „Hypnobirthing“ geübt.

fitdank­baby®

Fitness für Dich und Dein Baby!

fitdankbaby® ist ein Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 14 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs nach der Rückbildungsgymnastik

Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.

Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.

Alles was "Recht" ist - Elterngeld & Co. leicht gemacht!

Der Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht Jan R. Großmann erklärt, wie Elterngeld, Mutterschutz und Sorgerechtsregelungen im Paragraphen- und Formulardschungel vereinfacht werden können.

Neben einem Skript zum Thema gibt es Tipps und Tricks zum Ausfüllen und Umgang mit den Formularen.

Hatha-Yoga in der Schwanger­schaft

“Hatha-Yoga in der Schwangerschaft (Stressregulation/Entspannung)” Kurs-ID 20160830-802838
In diesem Kurs üben Sie Ihrer Schwangerschaft angemessen Übungsabfolgen und Sie lernen Bewegungen und Atmung zu koppeln. Durch das Arbeiten mit Ihrem Atem helfen Sie, die Geburt vorzubereiten.
Eine gute Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit ausschließlich auf Sie selbst und Ihr Baby zu richten.

Hatha-Yoga für Frauen

“Hatha-Yoga in der Schwangerschaft (Stressregulation/Entspannung)” Kurs-ID 20160830-802838
In diesem Kurs üben Sie Ihrer Schwangerschaft angemessen Übungsabfolgen und Sie lernen Bewegungen und Atmung zu koppeln. Durch das Arbeiten mit Ihrem Atem helfen Sie, die Geburt vorzubereiten.
Eine gute Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit ausschließlich auf Sie selbst und Ihr Baby zu richten.

DELFI

Ein Kursangebot für die ganz Kleinen.
Das erste Lebensjahr Deines Babys ist besonders spannend, weil es jeden Tag etwas Neues lernt, erkennt und be-greift.

Dein Baby entwickelt sich so schnell wie sonst nie mehr im Leben.
In einem wohlig warmen Raum genießt Dein Baby gemeinsam mit Dir eine intensive Zeit. Ich biete dem Entwicklungsstand der Babys entsprechende Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen, Halte- und Tragegriffe, Finger- und Berührungsspiele, Materialien zum “Begreifen” und Experimentieren sowie Babymassage nach Leboyer an.

Mental­training für Frauen in belasteten Schwanger­schaften

Du möchtest Dich über diese Schwangerschaft freuen und sie genießen?

Aber da sind Gedanken und Erlebnisse die Dich daran hindern.
In diesem Kurs ist Zeit für Deine Gedanken. Du bist damit nicht alleine und der Austausch tut gut.

Müttertreff

Jeden Montag findet von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr ein Müttertreff statt. Hier könnt Ihr Euch bei Kaffee und Tee mit anderen Müttern austauschen, Kontakte knüpfen, Stillen und Fragen stellen.

Eine der Hebammen ist immer vor Ort, aber nicht anwesend im Raum. Der Müttertreff ist als Kontaktmöglichkeit für Mütter mit Kindern im ersten Lebensjahr gedacht. Wenn doch eine Frage auftaucht, könnt Ihr Euch gerne an eine der Hebammen im Haus wenden.

Kosten: Wir bitten um einen Unkostenbeitrag von mind. 1,- € in die Kaffekasse. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! In den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Müttertreff statt.

 

Qualität, die sich sehen lässt

Unsere Leistungen sind für Sie nach DIN ISO 9001 zertifiziert.

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Geburtshaus Schwachhausen GmbH
Metzer Straße 3
28211 Bremen

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Hebammenhilfe: 0421 – 30 39 33 0
Büro und Kursanfragen: 0421 - 37 61 40 4
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