Kursangebot “Entspannt und fit durch die Schwangerschaft”

 

Entspannt und fit in der Schwangerschaft- Genießen Sie diese besondere Zeit und gönnen sie sich und ihrem Baby  etwas Gutes.

Oft ist es ganz schön stressig in der Schwangerschaft: Es ist noch so einiges zu erledigen, Termine sind wahrzunehmen und für das Baby ist noch einiges Vorzubereiten. Und ganz nebenbei vollbringt ihr Körper auch noch Höchstleistungen.

Deshalb ist es besonders wichtig, dass sie sich und ihrem Baby Pausen gönnen. Nehmen Sie sich Zeit zum Durchatmen, zum Kraft tanken und zum Entspannen.

Denn: Je besser es ihnen in der Schwangerschaft geht, desto besser entwickelt sich ihr Baby und desto entspannter verläuft die Geburt.

Kursinhalte:

  • Entspannungsübungen, um sich eine Auszeit vom Alltag zu können
  • Atemübungen
  • Beweglichkeit durch sanfte Achtsamkeitsübungen
  • Mentale Einstimmung u. Vorbereitung auf die Geburt u. die Zeit danach
  • Bindungsarbeit, Kontakt zum Baby fördern

Leistungsangebot:

8 Termine immer Freitag, 9.30 Uhr- 10.45 Uhr

Gebühren: 125€

Buchung

8 Termine immer Freitag, 9.30 Uhr- 10.45 Uhr
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Kursleitung

Sandra Linge

Sandra Linge

Mentaltrainerin für Schwangere

Telefon: 04202-7785432
Mobil: 0179-7081889
E-Mail: Sandra@geburtshaus-schwachhausen.de

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Geburtshaus Schwachhausen GmbH
Metzer Straße 3
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